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テーマ:究極デトックス

天然の下剤プルーンで便秘解消

プルーン(西洋スモモ)をご存知ですか?

 

プラム(スモモ)の中では小ぶりですが、甘みが強くとても美味しいです^^

 

この時期、イオンのスーパーに行くと、ネクタリンやソルダムなど他の種類のプラム(スモモ)と一緒に並んでいます。

 

 

 

ドライプルーン

 

ドライプルーン

は1年中スーパーで買えますが、

 

生プルーン

 

生プルーン

 

は今がまさに旬です!

 

 

 

そしてプルーンには優れた健康効果があります。

 

まずは何と言っても腸のデトックス効果です。

 

便秘なんてアッという間に解消です。

 

(さらに…)

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