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グリッドフォームローラー | 精力溢れるモテる最強の男になるための健康法。薄毛、ED、メタボ、アレルギー、肩こり、腰痛、うつ、男性更年期障害でもう悩まない。病院、薬に頼らない症状別対策と改善法公開。


テーマ:グリッドフォームローラー

世界最強プロテニスプレイヤーノバク・ジョコビッチ選手も勧めるフォームローラー

健康でモテる男に欠かせない要素の一つが肉体の筋肉美。そして、その肉体をつくりあげ、維持していくにはトレーニングは必要不可欠です。今回は、トレーニングの前後で活躍するグリッドフォームローラーについてレビューしていきます。

 

 

「グリッドフォームローラーをご存知ですか?」この記事のトップの画像に写っているあのオレンジ色のローラーのことです。フォームローラーは筋膜リリースにも、トリガーポイントの解消にも効果があり、 あの世界1位のプロテニスプレーヤー、ノバク・ジョコビッチ選手もその著書『ジョコビッチの生まれ変わる食卓』の中で勧めています。

 

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