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肝臓 | 精力溢れるモテる最強の男になるための健康法。薄毛、ED、メタボ、アレルギー、肩こり、腰痛、うつ、男性更年期障害でもう悩まない。病院、薬に頼らない症状別対策と改善法公開。


テーマ:肝臓

肝臓ケアしていますか?

※2021年4月追記

まず先にお詫びします。

基本何でも自分の体で試して検証と思っていますが、このデトックス法は結局完全に実行することができず今に至ります。

質疑応答のコメントでも書きましたが、やはり5日間の半断食はハードルが高かったです。

これは言い訳ですが、実際これを教えた自然療法士も、その効果は高くても実践するのはなかなか困難ということで、後年、コーヒーエネマとスロージューサーによる野菜(果物)ジュースを基本とする健康法を開発して教えていました。

管理人自身このコーヒーエネマも野菜(果物)ジュースも今現在継続しています。(頻度は調整していますが)

あと最近は、普段の体の姿勢に気を付け、上体の凝りをほぐす体操をこまめにやることも効果的であると実感しています。

肝臓さんが働きやすいポジションにして、酸素や栄養を運び入れ、老廃物を運び去る血流の動きを妨げないことは、肝臓さんケアのサプリを摂取する以上に重要だと思うぐらいです。

つまり

「ハーブやサプリで肝臓さんを刺激してその働きを活性化させる前に、筋肉の凝りを解消し、肝臓さんがまずはもともとの本来の力を発揮できるようにした方が良い」

というある意味当たり前なことを体感しています。

もしサプリを摂取するとしても、この肝臓さんの位置に気を付け、上体の筋肉の凝りをこまめに解消する運動を併用することで、その効果はさらに高まると思います。

この上体の筋肉の凝りを解消する体操も記事にしたいと思いますが、多分まだ時間がかかりそうですので、先に良い本を紹介します。

気分爽快!身体革命: だれもが身体のプロフェッショナルになれる!

アマゾンのレビューも当ブログ名で書いていますので、よろしればそちらもご覧ください。^^

もしレビュー内容が役立つなと思われたら「役に立った」ボタンもクリックしていただけるとありがたいです。^^

追記以上

 

 

 

あなたの肝臓は疲れていませんか?

 

肝臓が疲れ、肝機能が弱ってくると、体も疲れてきて慢性疲労になります。

 

免疫も弱ってきますので、風邪を引きやすかったり、アレルギーや病気になりやすくなります。

 

また、消化不良や便秘の原因にもなり、それがさらに肌のトラブルを引き起こします。

 

 

 

疲れきった男、病弱な男、肌がガサガサで汚い男、どれも女性から見て魅力的な男ではないですよね。

 

モテる健康な男は肝臓が文字通り肝心です。

 

 

 

ということで、今まで肝臓をテーマに

 

肝臓デトックスのやり方簡易版!すぐできる肝臓洗浄で五感が研ぎ澄まされる!

 

肝臓がんの驚きの原因!肝臓に良いもの悪いものを詳しく解説!

 

について記事を書いてきました。

 

 

 

今回は、肝臓洗浄の正しいやり方をお伝えします。

 

まず先に書きますが、よくネット上に書かれているエプソムソルトとオリーブオイルを使ったレバーフラッシュ(胆石出し)ではありません。

 

 

(さらに…)


テーマ:肝臓

ボディビルダーも勝てなかった肝臓がん、、、

※2021年4月追記

これは当ブログでも繰り返しお伝えしていることですが、何か良いものを摂取するよりも、良くないものを避ける引き算の考え方の方が体への負担が少ないです。

病気や体に不調が出ている時には肝臓さんが既にキャパオーバーで弱っている状態ですので、何かを摂取してその分解代謝の負担をかけるよりも、そもそもの負担の原因を取り除いてあげた方が良いわけです。

なお毎日のお通じがない便秘も体内毒素の分解で肝臓さんに負担をかけることになります。

そのため、まずは良くないものを避け、腸内環境を整え毎日快便を目指し、その上で本記事で紹介の肝臓さんケアのハーブやサプリを試されることをお勧めします。

あと注意点ですが、海外のサプリやハーブは薬剤耐性の強い西洋人が基準の量になっていますので、最初は摂取する量を半分ぐらいに減らして様子を見ると良いかもしれません。

また効果を感じたとしても人間の体は慣れの問題が発生しますので、一定期間間を開けて休ませたり、他のものにローテーションするということも忘れないでくださいね。

ちなみに今現在は、管理人はこの記事で紹介のシリマリンのサプリを断続的に摂取しています。^^

追記以上

 

 

 

たくましい筋肉。 

 

鍛え上げられた強靭な肉体。

 

ボディービルダー肝臓がん

 

この画像のボディービルダーの肉体を見ていると、健康そのものです。 

 

病気で死ぬなんて想像もできません。

 

 

 

そんなボディービルダーも肝臓がんになると見るも無残にやせ衰え、その命が奪われてしまうのです。

 

肝臓がん死亡

 

(さらに…)


テーマ:肝臓

モテる男は五感が鋭い!肝臓洗浄(デトックス)で五感がMAXに!

※2021年4月追記

今さらですが時折思うことがあります。

このブログのタイトルはそのままで良いのかどうかです。

今まで100以上の記事をアップしていますが、恋愛関係のお話や恋愛テクニック、ナンパのテクニックなどの記事は0です。(笑)

この記事でも「モテる」というキーワードと絡めて話していますが、ぶっちゃけあまり関係のないような気もします。(←自分で言ってしまった^^;)

まぁ、それはおいおい検討するとして、肝臓さんは昔から肝心要というように健康体を維持するには本当に超重要な臓器だと実感しています。

本記事では肝臓デトックスの簡易なやり方を紹介していますが、そもそも体に悪い添加物、保存料、粗悪植物油脂類などを摂取しないことの方が大事です。

また体に良いと思われるサプリやたんぱく質、プロテインでも分解するのは肝臓さんです。

そのため肝臓さんの負担を考えたら、不要なサプリは止め、過剰なプロテイン摂取も止めて肝臓さんを休めた方が良いです。

当ブログでもサプリなどを紹介していますが、まずは何かを摂取して健康になろうという足し算の考え方よりも、悪いもの、不要なものを避ける引き算の考え方を優先させて欲しいと思います。

なおこの引き算の考え方も行き過ぎますと、断食を繰り返して老化が進んでしまったり、必要なエネルギーが不足してしまったりというリスクがありますので注意が必要ですが。

あと本記事でも紹介したビーツですが、旬は6~7月と11月~12月です。

早ければ4月末から5月頭に市場に出ることもありますので、今年も購入してスロージューサーでジュースにしようと思います^^

追記以上

 

 

 

いきなりですが、あなたの五感は研ぎ澄まされていますか?

 

五感は肝臓と密接な関係があります。

 

肝臓洗浄(デトックス)をすることにより、あなたの五感は本来の鋭さを取り戻し、MAXの力を発揮します

 

モテる男になるためには、この五感が鋭さは武器になります。

 

 

(さらに…)

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