グルテンフリーとは? グルテンフリーダイエットの効果 2016-03-08 テーマ:グルテンフリー グルテンとは グルテン過敏症、セリアック病 最近は糖質制限とともに、 グルテンフリーまたは グルテンフリーダイエットという 単語もよく使われています。 果たしてグルテンフリーとは何を意味し、 私達日本人に必要なのか? をお伝えしていきます。 グルテンは小麦などの炭水化物に 含まれるもので、脳や腸に炎症を 起こすと言われています。 (さらに…) コメント(0)