モテる男の最強健康ブログ

精力溢れるモテる最強の男になるための健康法。薄毛、ED、メタボ、アレルギー、肩こり、腰痛、うつ、男性更年期障害でもう悩まない。病院、薬に頼らない症状別対策と改善法公開。


テーマ:やけど

熱湯やコーヒーなど熱い飲み物でやけどしたら

 

バシャ!

 

あちーーー!!!!!

 

やらかしました!

 

ポットの湯を入れ替えるため、中の湯を流し台に捨てようと蓋を開け傾けた所、ガバッと開き熱湯が太ももにバシャっとかかったのです!

 

 

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 イチジクを食べ過ぎると副作用はあるのか?

イチジクにはペクチンなど食物繊維も多く含まれ、整腸作用があり便秘改善にも良いと言われています。

 

そしてその1日の推奨摂取量は3個前後との意見が多いです。

 

しかし管理人はイチジクが大好きなこともあり一度に20食べてみました(笑)

 

すると今まで経験したことのない反応が体に現れました

 

 

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テーマ:整体

良い整体院の見極め方

前回の記事では、これから筋トレなどトレーニングを始める方に向け、最初にしておかないと後悔するある1つのこと』 と題して記事を書きました。

 

その記事では、筋トレを始めた方、特にアラフォー世代に増えている取り返しのつかない怪我を防ぐために

 

筋トレを始める前に、腕の良い整体師や治療家に全身をチェックしてもらい整えてもらうこと

 

ということを強くお勧めしました。

 

 

 

そして腕の良い整体師、整体院を見極めるために、管理人自身の経験から以下3つの基準をお伝えしました。

 

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テーマ:初めての筋トレ

これから筋トレを始める人が気をつけるべきこと

最近のモテる男の健康ブログの記事が筋トレダイエット食事メニューが多かったこともあり、読者様から以下の質問をよくいただきます。

 

「これから筋トレ始めようと思うんですけど、何か気をつけることありますか?」

 

 

 

今回の記事ではこの質問に対する回答として一番気をつけていただきたいことをお伝えします。

 

実際管理人はこれを最初にしておかなかったために半年近く慢性的な痛みに悩まされ数ヶ月整体に通うことになりました。

 

今思い返しても最初にちゃんとしておけば良かったと後悔しています。

 

 

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