
足の爪が割れて剥がれて血まみれに、、、
ふと足の指に違和感を感じて見てみると血まみれになっていました。
その時は、はだしでマット運動の練習をしていたのですが、体操マットの上にもポツポツと血の跡が残っています。
「あー、やってしまった、、、」
いきなりですが、すみません。
気付いたら当ブログの更新が2か月近く止まったままでした。(ただでさえ更新頻度が少ないのに。^^;)
それにも関わらず、読者登録してくださる新規読者様、
それに応援メッセージや質問を送ってくださるありがたい読者様、
に本当に感謝です。^^
これは完全に言い訳ですが、この半年、食事法、サプリ、健康法、トレーニング法、コンディショニング法など今までにも増して、インプットと自分の体を使った検証を繰り返していました。
そのおかげで書きたいネタ、シェアしたい情報は山積みになっています。
今回、久しぶりの更新ですが、まずは読者様からの質問が多かった
「お勧めの無農薬ニンジンはありますか?」
「何かお勧めのジュースレシピありますか?」
について、記事にして回答していきます。