ゲルソン療法は健康法ではない？！

『ゲルソン療法　がんと慢性病のための食事療法』　シャルロッテ・ゲルソン氏　2009年8月初版

（管理人の読書日2015年6月）

末期がん患者の命を救い、2万人以上の臨床例のあるドイツ発祥の伝統自然療法。

それがゲルソン療法です。

管理人は最初ゲルソン療法を知った時に思いました。

「末期がんやがんを治すほど効果的なら、がんでない人がやればバリバリ健康になるのかも？！」

と。

今にして思えばそれは短絡的な考えで大きな間違いでした。

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筋トレにもダイエットにもピッタリのバナナ♪

この記事は前回アップしました

⇒筋肉つけるバルクアップ果物バナナ　週5でバナナ食べる筋トレマニアが実践検証！

の続きになります。

管理人はリンゴ、バナナ、チーズという健康的に筋肉をつけることができる食事メニューを1年以上週3～6回のペースで続け、実践検証しています。

今まではチーズにフォーカスしてその種類による違いを記事にしてきました。

（実はチーズの比較レビューの記事があるのですが、それはまた改めてアップします。）

今回はバナナに注目し、比較レビュー記事を書きます。

筋トレで肉体改造を頑張っている方、バナナダイエットを頑張っている方（懐かしいw）、普通にバナナが好きな方のお役に立てば嬉しく思います。＾＾

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バナナを食べると筋肉がつく？！

筋トレや肉体改造をしている方なら、

「筋肉をつけたければバナナを食べろ！」

「筋トレにはバナナ！」

という話を一度は耳にされたことがあるかもしれません。

果たして本当に果物のバナナを食べることで筋肉がつくのでしょうか？

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仏教は宗教ではない？！

『心を整える8つの脳開発プログラム』　アルボムッレ・スマナサーラ氏　2014年12月初版

（管理人の読書日2015年5月）

「仏教は宗教ではない」

とスリランカの仏教長老アルボムッレ・スマナサーラ氏は言います。

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医者が知られたくないアトピーの治し方

『9割の医者が知らない正しいアトピーの治し方』　藤澤重樹氏　2013年12月初版

（管理人の読書日2015年5月）

「究極のアトピー治療はなにもしないこと！」

と聞いたらきっと驚くと思います。

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