世界最強プロテニスプレイヤーノバク・ジョコビッチ選手も勧めるフォームローラー

 

※2020年2月追記及び加筆修正済

今現在の管理人の見解を追伸にて書いていますので、よろしければそちらもご覧ください。

 

 

 

健康でモテる男に欠かせない要素の一つが肉体の筋肉美。

 

そして、その肉体をつくりあげ、維持していくにはトレーニングは必要不可欠です。

 

今回は、トレーニングの前後で活躍するグリッドフォームローラーについてレビューしていきます。

 

 

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