脱ステとデトックスでボロボロになった肌が再生！

以前管理人はアトピーで長年蓄積されたステロイド、西洋処方薬、食品添加物を一気に抜くため、脱ステロイドし、各臓器のデトックスをしていました。

その時の管理人は肌を含め、全身から毒素が噴出し、毎日大量の肌が剥がれ落ちました。

その時の肌はゾンビのようにボロボロになりました。

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チアシードは本当に健康と美容に良いのか？

この数年、海外セレブのミランダ・カーをはじめ、国内芸能人ローラ、道端アンジェリカ、山田優が実践しているというスーパーフードのチアシード。

健康、美容、ダイエットに効果があると話題で、試してみたことのある方も多いと思います。

ただ実際にはっきりと具体的な効果を体感した方はどれぐらいいらっしゃるのでしょうか？

今回の記事では、チアシードに賛否両論ある医師の見解、そして管理人自身半年以上実際に摂取し検証して感じた効果、チアシードにハマった友人の思わぬ失敗談、についてお伝えしていきます。

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ソイ（大豆）プロテインは脂肪燃焼し筋肉つくは本当か？

「筋肉は増やしながら余分な脂肪は燃焼し痩せられる」

ソイ（大豆）プロテインの宣伝には、そんな魔法のような言葉が躍ります。

もしそれが本当なら世の中、細マッチョが溢れているはずです。

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熱湯やコーヒーなど熱い飲み物でやけどしたら

バシャ！

あちーーー！！！！！

やらかしました！

ポットの湯を入れ替えるため、中の湯を流し台に捨てようと蓋を開け傾けた所、ガバッと開き熱湯が太ももにバシャっとかかったのです！

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 イチジクを食べ過ぎると副作用はあるのか？

イチジクにはペクチンなど食物繊維も多く含まれ、整腸作用があり便秘改善にも良いと言われています。

そしてその1日の推奨摂取量は3個前後との意見が多いです。

しかし管理人はイチジクが大好きなこともあり一度に20個食べてみました（笑）

すると今まで経験したことのない反応が体に現れました！

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