鼻うがいは花粉症にも効果のある上咽頭炎治療の方法です
※2021年3月追記
この記事の1つ前の記事『一生花粉症に悩まない体質に改善する方法』の追記でも書きましたが、この鼻うがいは2015年10月から今現在までほぼ毎日ずっと継続している健康習慣です。
この記事では専門の器具を紹介していますが、慣れてしまえばペットボトルで十分できます(笑)
もちろん本当はガラス瓶の方が良いのですが、そこは妥協してます。(^^;)
材料も箱買いしたヒマラヤ岩塩のブロック（粉より安い）を割ってくだいてペットボトルに入れて浄水器を注ぐだけですので、本当に低コストです。
しかも手間もかからず。
それなのにスッキリして花粉症への耐性が上がるのです。
だからこそ今でも継続し、今後も続けていこうと思えるゴールデン健康習慣の1つになっています。＾＾
余談ですが、管理人はこのヒマラヤ岩塩水で目を洗いますので目薬もずっと使っていません。
また歯磨き後のうがいにも使っています。
傷を洗うのにも使っています。
もう本当に万能過ぎです(笑)
追記以上
前回、『一生花粉症に悩まない体質に改善する方法』と題して、花粉症を引き起こす原因植物と花粉カレンダー、 花粉症の原因植物を特定するＲＡＳＴ検査、 花粉症には上咽頭炎治療が効くことをお伝えしました。
今回は、スギ花粉アレルギーの測定値が200倍を越え、重い花粉症に長年悩んできた管理人が、ツライ花粉症にバイバイできた『鼻うがいのやり方』について書いていきます。
鼻うがいは、自宅でお金もかからず手軽にできますが、鼻うがいで上咽頭をきれいにする効果は絶大です。
『病気が治る鼻うがい健康法』の著者で医学博士堀田修氏は、
「上咽頭炎治療がアレルギー性鼻炎である花粉症、アトピー、喘息などのアレルギー疾患に効果がある」
言っていますが、鼻うがいこそ最も簡単で自分でもできる上咽頭炎治療の方法なのです。