体脂肪率も1桁の細マッチョになるも実際にはけっこうデメリットがありました、、、
管理人が初めて体脂肪率1桁になったのは2015年8月のことでした。
そしてそれが最初で最後で、今後も意図的に体脂肪率1桁にするつもりはないです。
なぜならメリットよりもデメリットの方が多いと感じたからです。
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