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水牛乳モッツァレラチーズ、リンゴ、バナナが筋肉を作り出す

前々回の記事では、Apple(リンゴ)、Banana(バナナ)、 Cheese(チーズ)の3つの食材の組み合わせで筋肉量がアップしたという極秘情報をシェアしました。

 

その記事の中では、

 

「筋肉をつけるのに良いチーズの種類は何か?」

 

を確かめるべく、カマンベールチーズ、クリームチーズ、カッテージチーズを試しましたが、残念ながら管理人の体質にはイマイチ合いませんでした。

 

筋肉バルクアップ食事メニュー 3つの食べ物ABCで筋肉が増える!!

 

 

 

それに続く前回の記事では、チーズの中でも全ての血液型の人に合い、たんぱく質豊富、中鎖脂肪酸(MCT)で脂肪燃焼、乳糖不耐症リスクも少ないという山羊乳シェーブルチーズの比較レビューを記事にしました。

 

筋肉をつけながら体脂肪も落とし、かつ健康的と文句なしのチーズですが値段の高さがネックでした。

 

筋肉バルクアップ食事メニュー B型AB型なら山羊乳シェーブルチーズ!!

 

 

 

今回はいよいよ筋肉バルクアップにピッタリな水牛乳モッツァレラチーズについて記事を書きます。

 

管理人は今現在水牛乳モッツァレラチーズとリンゴとバナナの組み合わせを定期的に食べています。

 

そして筋肉バルクアップの効果も感じています。

 

ということで、水牛乳モッツァレラチーズのメリット、注意点、比較レビューを順番にお伝えしていきます。

 

 

(さらに…)

山羊乳シェーブルチーズでたんぱく質を補給せよ

前回の記事では、Apple(リンゴ)、Banana(バナナ)、 Cheese(チーズ)の3つの食材の組み合わせで筋肉量がアップしたという極秘情報をシェアしました。

 

今回はその記事の続きですので、まだ読まれていない方はまずはこちらから内容をご確認ください。

筋肉バルクアップ食事メニュー 3つの食べ物ABCで筋肉が増える!!

 

 

 

その記事の中では、

 

「筋肉をつけるのに良いチーズの種類は何か?」

 

を確かめるべく、カマンベールチーズ、クリームチーズ、カッテージチーズを試しましたが、残念ながら管理人の体質にはイマイチ合いませんでした。

 

 

 

今回の記事では山羊乳シェーブルチーズの検証結果をシェアしていきます。

 

山羊乳シェーブルチーズのちょっとした食べ比べグルメレビューにもなっていますので、もし試される場合は参考にして役立てていただけると嬉しいです。

 

 

(さらに…)

スーパーですぐ手に入る3つの食べ物ABCで筋肉量アップ

今回は筋肉を増やしバルクアップするための食事メニューについてシェアします。

 

この筋肉量アップ食事メニューは、元ゴールドジムトレーナーが師と仰ぐ筋肉ムキムキな元空手家大富豪が、日本人にも合うと有料会員限定で公開したものです。

 

この大富豪はオリンピック選手を育成していたような世界最高峰のトレーナーを金の力で複数メンターとして契約してますので、普通では広まらない極秘情報をたくさん持っています。

 

 

 

この食事メニューは自然な食べ物でありながら、プロテインを飲むのと同等、人によってはそれ以上の筋肉バルクアップ効果があると言います。

 

しかもその食べ物は特別高価なものやレアなものではなく、世界中どこのスーパーでも売っている3つの食材を同時に食べるだけという超お手軽メニューです。

 

管理人も最初それを聞いた時には驚きました。

 

(さらに…)

健康にも美容にも良い特製筋肉バルクアップドリンク

 

※2018年8月お勧めの甘酒メーカーについて加筆訂正

 

今回は多くの方からリクエストをいただきました筋肉量アップする特製ドリンクのレシピを公開します。

 

まずは記事の更新が遅くなりお待たせしてしまったことをお詫びします。

 

そして、コメントやメッセージにて期待のお声をくださった皆様に感謝いたします。

 

 

 

さて、この特製筋肉アップドリンクですが、管理人は今現在進行形で、前回の記事でご紹介しました筋肉に良い野菜ジュースと併用して飲んでおります。

 

⇒前回記事 筋トレダイエット食事メニュー 良質な筋肉つける健康野菜ジュースレシピ

 

その結果、脂肪が筋肉に変わるスピードがアップし、胸板は厚くなり、腹筋は6つに盛り上がり、腕も硬く太くなってきました。

 

(さらに…)

筋肉に良い健康野菜ジュース

※2017年10月1日一部加筆修正

 

今回は筋肉増やしたい方にも、ダイエットしたい方にもピッタリな健康野菜ジュースの自作レシピをシェアします。

 

もちろん単に筋肉を増やしたいだけなら究極的には海外ボディビルダーのようにステロイドなどの薬物使用にいきつきます。

 

 

 

しかし管理人はずっと飲み続けても問題ない、というより、

 

【飲めば飲むほど健康になり一生続けられるものであること】

 

前提かつ絶対の条件しております。

 

(さらに…)

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