世界最強プロテニスプレイヤーノバク・ジョコビッチ選手も勧めるフォームローラー

※2020年2月追記及び加筆修正済

今現在の管理人の見解を追伸にて書いていますので、よろしければそちらもご覧ください。

健康でモテる男に欠かせない要素の一つが肉体の筋肉美。

そして、その肉体をつくりあげ、維持していくにはトレーニングは必要不可欠です。

今回は、トレーニングの前後で活躍するグリッドフォームローラーについてレビューしていきます。

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完全無欠（ブレットプルーフ）コーヒーって実際どうなの？（完全無欠コーヒー効果）

※2020年1月追記

この記事を書いた時以降一度も完全無欠コーヒーは飲んでいませんが、記事内の何か所かに追記、編集をしています。

本記事を初めての方はもちろん、一度読んだことのある方も新たな情報を得られると思いますので、是非読んでみてくださいね。（追記以上）

「空腹感を感じずダイエットに効果有り」 

と言われている最近話題の完全無欠コーヒーをご存知ですか？

完全無欠コーヒーは2015年9月に発売されAmazonベストセラー1位になった

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8割の病気は腸内洗浄（エネマ）で治る

※2020年1月追記

管理人は2015年6月から2020年1月の今現在まで4年半以上ほぼ毎日エネマを継続し、今後も継続していくつもりです。

自己の排便能力が衰えるという俗説もありますが、今現在エネマ以外で実際に排便もあります。

またアトピーの脱ステが上手くいき健康体に進化できたのもこのエネマの効果が大きいと思っています。（もちろん他にも大事な要素がいくつかあります。）（追記以上）

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