モテる男の最強健康ブログ

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テーマ:脳脊髄液減少症

日馬富士暴行で貴ノ岩髄液漏れ脳脊髄液減少症のリスク!

 

(元画像は@niftyニュースより引用)

 

酒席で酔ったモンゴル人横綱日馬富士が同じモンゴル人力士の貴ノ岩の頭部をビール瓶で殴り、そのまま20発から30発手で頭や顔を殴って大けがをさせたニュースが最近よく流れています。

 

貴ノ岩の師匠貴乃花親方が日本相撲協会に提出した診断書には、

 

「脳振とう、左前頭部裂傷、右外耳道炎、右中頭蓋底骨折、髄液漏の疑いで全治2週間」

 

と書かれ、現在貴ノ岩は休場中です。

 

 

 

この診断の中で管理人が特に注目しているのが、「髄液漏れ」です。

 

髄液漏れは、外傷や交通事故が原因で発生し、自ら死を選ぶほどつらいと言われる「脳脊髄液減少症(のうせきずいえきげんしょうしょう)」を引き起こす可能性があります。

 

貴ノ岩は力士生命どころか今後の人生すら左右しかねないほどのケガを負ったのです。

 

 

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グレーシー柔術一族は大量のチーズを食べている!

 

 

 

「プロテインすら飲まず、よりナチュラルに、より健康的に食べ物から良質な筋肉をつけたい!」

 

という管理人のような考え方の方にピッタリな食事メニューとして当ブログでも何度もご紹介しているのが

 

リンゴ、バナナ、チーズの組み合わせ

 

です。

 

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テーマ:ホエイプロテイン

※2023年8月追記

管理人が昔ホエイプロテインを試した時には腸への負担を感じたため自分の体質には合わないと判断していました。

ただ、当時は、無添加、人工甘味料不使用にはこだわりましたが、グラスフェッドにはこだわっていませんでした。

現在管理人は家で使うバターはグラスフェッドですが、乳脂肪の重さがなく、けっこう大量に使っても体に負担を感じないのです。

グラスフェッドの牛肉もしゃぶしゃぶやすき焼きなど和食には合わない味と肉質だったのでリピはしていませんが、体への負担は確実に少なかったです。

ということで、グラスフェッドのホエイプロテインならもしかしたら腸や体への負担が少なく、また便やオナラが臭くなる副作用もないのかもと想像しています。

現在はグラスフェッドのホエイプロテインも何種類かありますが、もし試すなら無添加、人工甘味料不使用はもちろん、牛の飼育方法にまでこだわったこちらが良さそうと感じました^^

 

 

 

突然指先がひび割れ壮絶な痒みに襲われる

 

※発症から6か月経過した現在の画像

 

 

 

管理人の21歳の後輩に取り返しのつかない悲劇が起こりました。

 

指先はひび割れ壮絶な痒みに襲われ、謎の湿疹が指先から腕、腕から首、そして最後には耳の裏にまでできてしまったのです。

 

 

 

最初その後輩は何が原因か分かっていませんでした。

 

 

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健康的に良質な筋肉をつけるリンゴ、バナナ、チーズ

以前当ブログでは、良質な筋肉を健康的につけるには

 

Apple(リンゴ)、Banana(バナナ)、 Cheese(チーズ)の3つを同時に食べる

 

のが良いという情報をシェアしました。

 

 

※詳しくはこちらの記事をご覧ください

 

筋肉バルクアップ食事メニュー 3つの食べ物ABCで筋肉が増える!!

 

 

 

そしてそのチーズの種類は、筋肉をつくるのに必要な三大栄養素が豊富(たんぱく質1.6倍、脂質1.9倍、炭水化物1.2倍)な水牛乳100%のモッツァレラチーズ『モッツァレラ・ディ・ブッファラ』が良いこと、

 

さらに管理人が一番好きでリピ注文しているのが、こちら

 

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テーマ:農薬除去

日本の野菜や果物って本当に安全なのか?

野菜や果物を食べる時に残留農薬対策していますか?

 

日本のスーパーで売っている果物や野菜は農薬まみれです。

 

今回の記事では、野菜や果物に付着している残留農薬をお手軽簡単に落とす方法をメインにお伝えします。

 

 

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