筋トレにもダイエットにもピッタリのバナナ♪
この記事は前回アップしました
⇒筋肉つけるバルクアップ果物バナナ 週5でバナナ食べる筋トレマニアが実践検証！
の続きになります。
管理人はリンゴ、バナナ、チーズという健康的に筋肉をつけることができる食事メニューを1年以上週3～6回のペースで続け、実践検証しています。
今まではチーズにフォーカスしてその種類による違いを記事にしてきました。
（実はチーズの比較レビューの記事があるのですが、それはまた改めてアップします。）
今回はバナナに注目し、比較レビュー記事を書きます。
筋トレで肉体改造を頑張っている方、バナナダイエットを頑張っている方（懐かしいw）、普通にバナナが好きな方のお役に立てば嬉しく思います。＾＾