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バナナを食べると筋肉がつく?!
筋トレや肉体改造をしている方なら、
「筋肉をつけたければバナナを食べろ!」
「筋トレにはバナナ!」
という話を一度は耳にされたことがあるかもしれません。
果たして本当に果物のバナナを食べることで筋肉がつくのでしょうか?
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果たして本当に果物のバナナを食べることで筋肉がつくのでしょうか?